“出世”したければ週2回筋トレすればいい 作者: 坂本雅俊 ,森本貴義 出版社/メーカー: 扶桑社 発売日: 2018/06/01 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る 1.超回復(1)筋トレ後、約48〜72時間で筋肉の修復は完了する 筋トレは週2回がベ…

直感と論理をつなぐ思考法 VISION DRIVEN 作者: 佐宗邦威 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2019/03/07 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る 1.4つの思考サイクル(1)効率重視（１→∞、既存の基準範囲内からパフォーマンスを…

老後は非マジメのすすめ 作者: 立川談慶 出版社/メーカー: 春陽堂書店 発売日: 2019/01/21 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 1.老後(1)落語には「老後」の概念がない 隠居（ご隠居さん）には敬う気持ちがあるが、老後（老後さんとは言わない）に…