すぐやる人の「やらないこと」リスト 作者:塚本亮 河出書房新社 Amazon 1.仕事(1)やる気が出ない時こそ、簡単で小さな行動でやる気のきっかけを作る 2.習慣(1)自己効力感を持つこと ①「自分はできるんじゃないか」と思える感覚の事 ②自分のことを自分でコン…