小休止のすすめ　ヒロミ・藤田　晋(SB新書)

1.人間は2つのことは同時に考えられない
　モヤっとしたら、運動してみる（少なくとも運動してる間は悩み事は考えなくなるため）

2.チームの作り方（林の育て方と同じ）
(1)大きな巨木が1本あると、その周りには林が育たなくなる
(2)巨木に生い茂った葉が光を遮り、他の周りの木が育たなくなってしまう
(3)巨木は切った方が林は広く育っていく